第一百八十六章 小葵花妈妈课堂开课啦（2/3）
作品:《蛮妻难宠,王爷请下堂》体内的天性的，你们现在要是能够把自己的天性给释放出来的话，那么你们就是成功了。”
“是。”
“你们继续。”师晴雅点了点头，看着在那里很是奋力的人。
师晴雅在那里看了看这个，看了看那个，时不时的在那里指点着，很快的就是在那里说道：“你，在大胆一点，让自己的动作在行云流水一点，不让让别人抓到你手中的手绢，还有你，你也是。”
“对对对，还有你，你现在最需要的就是你的腰肢要柔软一点。”
“是。”
时间在一分一秒的过去了，师晴雅很快的就是在那里对着自己身后的人说道；“你去倒水。”
“恩？”穆棱北的声音很快的就是在师晴雅的耳边响起，师晴雅顿时很是吃惊的看着自己身后的穆棱北，师晴雅原本的还是以为自己身后是自己的丫鬟紫苑的，没有想到竟然的是穆棱北。
师晴雅吓得顿时就是站了起来，一时之间没有站稳，差一点的就是摔下去了。
师晴雅很是抱怨的说道；“你怎么来到了还是不说一声。”
“……”
“算了，既然你都是来了，那么你就看看现在的成果是如何了，你是不是感觉这些人的身子是有些的硬了，也罢，毕竟都是一些没有练习过的人呢，要是一直的这么的强求的话，也是有些不对的。”师晴雅很快的就是在那里对着穆棱北说道，并且很快的就是在那里想到了拉筋的办法。
“对了，我想到了一个很好的办法，你就在这里看着吧。”师晴雅信誓旦旦的在那里说道，在也不理会自己身后的穆棱北了，自己则走到了那些姑娘们的面前。
师晴雅拍了拍自己的手说道：“来吧，姑娘们，现在本小姐交给你们一个东西，这个是你们都是必须要会的，有帮助你们拉伸一下你们的身子的，过程可能的会有一些的疼痛的，你们可能就是要忍受一下了。”
“是。”
那些姑娘很是乖巧的对着师晴雅说道，师晴雅这个时候就是在那里站在了姑娘们的面前，对着姑娘们说道：“现在你们就是跟随着我的动作开始学习，知道了吗？”
“是的，小姐。”
“来吧。”师晴雅伸了一下自己的胳膊，开始了头部运动！
“第一节，头部运动。”师晴雅站在了那些人的前面开始晃动着自己的脑袋。
那些姑娘们则是一脸疑惑的看着师晴雅，不知道师晴雅为什么的要是这个样子的，但是还是很快的就在那里跟随着师晴雅的动作开始学习了起来。
“一二三四，二二三四，三二三四，四二三次，再来一次。”
“……”
穆棱北在那里看着师晴雅的一举一动，根本的就是不知道师晴雅到底是在做一些什么事情，就是在那里一直的默默的看着师晴雅。
师晴雅在做完了头部运动，很快的就开始下一个。
“扩肩运动。”
“一二三四，二二三四，三二三四，四二三次，再来一次。”
在师晴雅身后的姑娘们也跟随着师晴雅的动作开始学习了起来。
师晴雅看着差不多了，就开始伸了伸自己的腰肢说道；“现在你们就是尽力的把自己的腰给压下去，尽力的去够着自己的脚，双腿可是要并直的，这样子的话，才是会有个功效的。”
师晴雅在做了一遍之后，就站了起来，看着十个姑娘都是弯下了自己的腰肢开始在那里坐着运动，师晴雅在看到了翠儿的身子是有些下不去的时候，师晴雅果断的走到了翠儿的身边，对着翠儿说道：“你可是下不去？”
“是的，小姐。”翠儿弯着自己的腰，对着师晴雅说道。
师晴雅点点头。
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